Матрасы

       Все ваши старания иметь красивую осанку и отличное здоровье сходят на нет, если вы спите на неправильном матрасе. Страдаете от боли в спине утром? Причина в матрасе. Болит шея — замените матрас. Чувствуете себя утром так, будто бы всю ночь разгружали вагоны — причина может тоже скрываться в нем.

       Итак, что же такое ортопедический матрас и почему о нем так много говорят? Это изделие, которое поддерживает оптимальное положение позвоночника во сне, равномерно распределяя нагрузку на разные зоны. Как результат — тело находится в правильном, естественном положении, и отдыхает полноценно.

      Виды ортопедических матрасов

     Для начала — о разнице между ортопедическим и анатомическим эффектом. Задача ортопедического матраса — поддерживать правильное положение позвоночника, анатомического — максимально подстраиваться под контуры тела для большего комфорта. Несмотря на схожесть во внешнем виде, у этих изделий разные функции. А также разная цена. Учтите это, совершая покупку.

     Ортопедические матрасы отличаются по:

Наличие пружин

      Пружинные (на зависимых и независимых пружинах) и беспружинные. Главное отличие первого типа от второго — как уже понятно из названия, наличие пружинного блока. У беспружинных моделей его заменяет кокосовое волокно, натуральный латекс, пена с эффектом памяти.

Жесткость

      От 1 до 5. Показатель 1 указывает на наименьшую жесткость, 5 — на наибольшую. Подбирается в зависимости от возраста, веса, состояния здоровья, любимой позы для сна. Например, купить ортопедический матрас с высокой жесткостью следует для исправления осанки. А мягкий снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Количество активных сторон

      Одна или две. Разница в том, что двусторонний ортопедический матрас можно переворачивать. И спать на каждой его стороне. Это значительно продлевает срок эксплуатации.

Особенности зонирования

      Зонирование матраса применяется для повышения комфорта сна и усиления его ортопедических свойств. Зонированными бывают пружинные и беспружинные модели.

      Современный ортопедический матрас может иметь от 3 до 7 зон. Чем больше зон поддержки тела у изделия — тем выше качество сна, и лучше комфортные ощущения.

Особенности чехла

     Чехол бывает съемный и несъемный. Купить ортопедический матрас со съемным чехлом — отличная идея. Такие чехлы можно стирать. А некоторые из них сдавать в химчистку.

Какие материалы используются для ортопедических матрасов

      Самое важное при производстве матрасов — это внутренний наполнитель. Так как от него напрямую зависит жесткость изделия, его гигиенические свойства, а также комфорт вашего сна. На современном рынке представлены как матрасы-моноблоки (с одним типом наполнителя внутри), так и изделия, которые сочетают в себе слои разных материалов.

      Чаще всего, ортопедические матрасы выпускают со следующими наполнителями:

Пенополиуретан (сокращенно ППУ) — материал на основе вспененных полимеров. Он выдерживает высокое давление, поэтому хорошо поддерживает тело во время сна. А также пропускает воздух, регулирует температуру тела, отводит влагу.

Memory Foam — модифицированный вид пенополиуретана. Это мягкая, эластичная пена, которая подстраивается под контуры тела, одновременно обеспечивая поддержку позвоночника и комфортный сон. Не вызывает аллергических реакций, подходит для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательно аппарата. А также для лежачих больных, так как помогает избежать пролежней.

Латекс (латексная пена) — наполнитель, внутри которого не размножаются патогенные бактерии. Обладает пористой поверхностью: благодаря этому, зимой хорошо сохраняет тепло, а летом — обеспечивает охлаждение. Не впитывает запахи. Купить ортопедический матрас на основе латекса можно даже аллергикам: он полностью гипоаллергенный.

Кокосовая койра — материал из натурального сырья. В матрасах используется, чаще всего, в пропорции 50/50 с латексом. Хорошо вентилируется, не впитывает запахи, обладает гигроскопическим эффектом (не накапливает влагу).

Сизаль — еще один натуральный вид волокнистого сырья, который получают из агавы. Ортопедический матрас с наполнителем такого типа долго служит, простой в уходе (не притягивает пыль).

Термоволокно — термостойкий войлок. Элемент внутреннего наполнения, который защищает внутреннюю часть матраса от воздействия пружин. Не используется в качестве единственного наполнителя: только в комплексе с другими материалами.

ThermoFelt — плотный материал на основе натуральных хлопка и шерсти. Может использоваться в качестве основного наполнителя.

Спанбонд — легкий нетканый материал, защищающий ортопедические матрасы от преждевременного износа.

       Для ортопедического матраса должна быть создана правильная основа. Запрещено класть ортопедические матрасы поверх других матрасов или старых диванов. Использование ортопедических матрасов на неровных поверхностях разрушают внутреннюю структуру матраса!

      Почему так важно спать в нормальном положении тела?

     Сон на ортопедическом матрасе - далеко не очередная маркетинговая уловка. И не более дорогая альтернатива классическим матрасам. Правильно спать - означает отдыхать полноценно, избежать болезней позвоночника, не допустить хронических болей в спине.

       Комфортный, физиологически правильный сон одинаково важен как в детстве, на этапе активного развития опорно-двигательного аппарата, так и во взрослом, пожилом возрасте. Это залог отличного самочувствия и красивой осанки.

       И подытожив все вышесказанное, назовем основные плюсы ортопедических матрасов, это:

       Профилактика заболеваний позвоночника, включая остеохондроз и сколиоз. Ортопедический матрас поддерживает правильное положение тела, поэтому полностью исключает развитие болезней спины и шейного отдела, связанных с некомфортным сном.

       Избавление от болей в спине, шее, суставах и позвоночнике, которые вызваны неправильным положением тела во сне.

       Ортопедические матрасы не являются лекарством при травмах позвоночника.

При любых проблемных ситуациях хронического или посттравматического характера, перед покупкой матраса обязательно обращайтесь к врачу-ортопеду или мануальному терапевту. Профилактические свойства матраса заключаются в предупреждении остеохондрозов или сколиозов, но не их лечении!

       Более эффективный отдых и полноценный сон благодаря комфортному положению тела. И, конечно же, после сна на таком матрасе вы будете просыпаться бодрыми, активными и жизнерадостными. Поэтому если вы давно мечтали купить ортопедический матрас — настало самое время. Выбирайте, заказывайте, пользуйтесь с удовольствием.