Матраци

           Усі ваші зусилля мати гарну поставу і відмінне здоров'я сходять нанівець, якщо ви спите на неправильному матраці. Страждаєте від болю в спині вранці? Причина в матраці. Болить шия - замініть матрац. Почуваєтеся вранці так, ніби всю ніч розвантажували вагони - причина може теж ховатися в ньому.

       Отже, що ж таке ортопедичний матрац і чому про нього так багато говорять? Це виріб, який підтримує оптимальне положення хребта уві сні, рівномірно розподіляючи навантаження на різні зони. Як результат - тіло перебуває в правильному, природному положенні, і відпочиває повноцінно.

      Види ортопедичних матраців

     Для початку - про різницю між ортопедичним і анатомічним ефектом. Завдання ортопедичного матраца - підтримувати правильне положення хребта, анатомічного - максимально підлаштовуватися під контури тіла для більшого комфорту. Незважаючи на схожість у зовнішньому вигляді, у цих виробів різні функції. А також різна ціна. Врахуйте це, здійснюючи покупку.

     Ортопедичні матраци відрізняються за:

Наявність пружин

      Пружинні (на залежних і незалежних пружинах) і безпружинні. Головна відмінність першого типу від другого - як уже зрозуміло з назви, наявність пружинного блоку. У безпружинних моделей його замінює кокосове волокно, натуральний латекс, піна з ефектом пам'яті.

Жорсткість

      Від 1 до 5. Показник 1 вказує на найменшу жорсткість, 5 - на найбільшу. Підбирається залежно від віку, ваги, стану здоров'я, улюбленої пози для сну. Наприклад, купити ортопедичний матрац із високою жорсткістю слід для виправлення постави. А м'який знижує навантаження на поперековий відділ хребта.

Кількість активних сторін

      Одна або дві. Різниця в тому, що двосторонній ортопедичний матрац можна перевертати. І спати на кожній його стороні. Це значно подовжує термін експлуатації.

Особливості зонування

      Зонування матраца застосовується для підвищення комфорту сну і посилення його ортопедичних властивостей. Зонованими бувають пружинні та безпружинні моделі.

      Сучасний ортопедичний матрац може мати від 3 до 7 зон. Що більше зон підтримки тіла у виробу - то вища якість сну і кращі комфортні відчуття.

Особливості чохла

     Чохол буває знімний і незнімний. Купити ортопедичний матрац зі знімним чохлом - чудова ідея. Такі чохли можна прати. А деякі з них здавати в хімчистку.

Які матеріали використовуються для ортопедичних матраців

      Найважливіше при виробництві матраців - це внутрішній наповнювач. Адже від нього безпосередньо залежить жорсткість виробу, його гігієнічні властивості, а також комфорт вашого сну. На сучасному ринку представлені як матраци-моноблоки (з одним типом наповнювача всередині), так і вироби, які поєднують у собі шари різних матеріалів.

Найчастіше ортопедичні матраци випускають з такими наповнювачами:

Пінополіуретан (скорочено ППУ) - матеріал на основі спінених полімерів. Він витримує високий тиск, тому добре підтримує тіло під час сну. А також пропускає повітря, регулює температуру тіла, відводить вологу.

      Memory Foam - модифікований вид пінополіуретану. Це м'яка, еластична піна, яка підлаштовується під контури тіла, одночасно забезпечуючи підтримку хребта і комфортний сон. Не викликає алергічних реакцій, підходить для людей, які страждають на захворювання опорно-рухового апарату. А також для лежачих хворих, оскільки допомагає уникнути пролежнів.

        Латекс (латексна піна) - наповнювач, усередині якого не розмножуються патогенні бактерії. Має пористу поверхню: завдяки цьому взимку добре зберігає тепло, а влітку - забезпечує охолодження. Не вбирає запахи. Купити ортопедичний матрац на основі латексу можна навіть алергікам: він повністю гіпоалергенний.

       Кокосова койра - матеріал із натуральної сировини. У матрацах використовується, найчастіше, в пропорції 50/50 з латексом. Добре вентилюється, не вбирає запахи, має гігроскопічний ефект (не накопичує вологу).

       Сизаль - ще один натуральний вид волокнистої сировини, який отримують з агави. Ортопедичний матрац з наповнювачем такого типу довго служить, простий у догляді (не притягує пил).

      Термоволокно - термостійка повсть. Елемент внутрішнього наповнення, який захищає внутрішню частину матраца від впливу пружин. Не використовується як єдиний наповнювач: тільки в комплексі з іншими матеріалами.

       ThermoFelt - щільний матеріал на основі натуральних бавовни та вовни. Може використовуватися як основний наповнювач.

       Спанбонд - легкий нетканий матеріал, що захищає ортопедичні матраци від передчасного зносу.

       Для ортопедичного матраца має бути створена правильна основа. Заборонено класти ортопедичні матраци поверх інших матраців або старих диванів. Використання ортопедичних матраців на нерівних поверхнях руйнують внутрішню структуру матраца!

      Чому так важливо спати в нормальному положенні тіла?

     Сон на ортопедичному матраці - далеко не черговий маркетинговий прийом. І не дорожча альтернатива класичним матрацам. Правильно спати - означає відпочивати повноцінно, уникнути хвороб хребта, не допустити хронічного болю в спині.

       Комфортний, фізіологічно правильний сон однаково важливий як у дитинстві, на етапі активного розвитку опорно-рухового апарату, так і в дорослому, літньому віці. Це запорука чудового самопочуття і гарної постави.

І підсумувавши все вищесказане, назвемо основні плюси ортопедичних матраців, це:

       Профілактика захворювань хребта, включно з остеохондрозом і сколіозом. Ортопедичний матрац підтримує правильне положення тіла, тому повністю унеможливлює розвиток хвороб спини і шийного відділу, пов'язаних із некомфортним сном.

       Позбавлення від болю в спині, шиї, суглобах і хребті, спричиненого неправильним положенням тіла уві сні.

       Ортопедичні матраци не є ліками в разі травм хребта.

       За будь-яких проблемних ситуацій хронічного або посттравматичного характеру, перед купівлею матраца обов'язково звертайтеся до лікаря-ортопеда або мануального терапевта. Профілактичні властивості матраца полягають у попередженні остеохондрозів або сколіозів, але не їхньому лікуванні!

       Більш ефективний відпочинок і повноцінний сон завдяки комфортному положенню тіла. І, звісно ж, після сну на такому матраці ви прокидатиметеся бадьорими, активними та життєрадісними. Тому якщо ви давно мріяли купити ортопедичний матрац - настав саме час. Обирайте, замовляйте, користуйтеся із задоволенням.